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Le stress n’est pas une fatalité mais un mal nécessaire, que l’on peut apprendre à mieux gérer. C’est un processus naturel qui devient gênant à partir d’un certain seuil. Chacun doit donc veiller à...
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Aujourd’hui considéré parmi les légumineuses les plus intéressantes, le soja n’en finit pas de nous dévoiler ses bienfaits. C’est notamment une source incontestable de protéines végétales.De plus,...
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Le conflit est un processus d’escalade entre deux personnes.Le moteur en est la frustration qui s’accumule à chaque échange.Le bénéfice (inconscient, caché ou secondaire) est la toute puissance infantile (ego) que nous...
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De nature volatile, les huiles essentielles sont des substances sécrétées par les végétaux.
Les êtres humains ont appris il y a fort longtemps à distiller les plantes dans des alambics pour pouvoir...
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Chacun d’entre nous a un rapport particulier avec son ventre. Plus qu’une simple gymnastique, nous vous proposons ici une véritable éducation du ventre. Les trois fondamentaux – la sensation, le travail spécifique,...
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Notre organisme n'est pas sans défense face aux maladies infectieuses, il peut opposer de nombreux obstacles à la pénétration, à l'installation et à la multiplication des microbes. Les processus de défense qu'il utilise...
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L'aromathérapie utilise les huiles essentielles à des fins thérapeutiques et connaît un succès grandissant, grâce aux résultats qu'elle obtient.
Cependant l'utilisation de ces puissantes petites gouttes peut...
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Notre civilisation occidentale repose sur la communication verbale.Nous découvrons depuis peu que l'essentiel est ailleurs :au-delà des mots, dans le non-verbal, le langage du corps, les gestes, la voix, mais encore beaucoup d'autres langages...
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Quand on parle d'alimentation moderne, les voix s'élèvent pour évoquer la malnutrition, les carences, l'obésité... Les dérives alimentaires sont multiples et ne prennent pas en compte les véritables besoins de l'organisme...
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Délicieux, les fruits secs sont bien connus des nutritionnistes car ils contiennent un grand nombre de « bons nutriments ».
Appréciés à tout âge, il y en a pour tous les goûts : des abricots, des bananes, des pommes,...
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Lorsque nous sommes plus heureux et animés de pensées positives, lorsque nous nous sentons en accord avec nous-mêmes, nous avons beaucoup plus de chances d’être en meilleure santé.
Les fleurs de Bach apportent une aide...
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À la mode et très médiatisé, le « régime Okinawa » fait de plus en plus d'adeptes en dehors du Japon, séduits par l'idée d'avoir moins de maladies et une espérance de vie plus longue.
Sur quels...
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Rien ne vaut une bonne hygiène de vie avec quelques petites astuces pour maintenir en état de marche notre système immunitaire !
S’il fonctionne correctement, il sera en mesure de lutter contre les bactéries et les virus qui nous...
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La communication est une danse, un sport, un jeu et surtout un art (difficile).La première qualité à développer pour limiter les erreurs (d’interprétation) et les échecs (frustration de ne pas avoir obtenu ce que...
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Depuis plus de deux mille ans, on trouve des enseignements en faveur de la consommation des aliments crus et frais.
À travers les siècles, de nombreux savants ont pressenti l’intérêt de ce type d’alimentation. Des études scientifiques confirment aujourd’hui les...
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La PNL, vous connaissez ? Oui, évidemment... de nom !Mais seriez-vous capable de la définir ? Savez-vous véritablement sur quels principes elle repose ?La PNL est à la fois une théorie de la communication, une psychothérapie et...
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Utilisé depuis des siècles au Japon, l'agar agar est un produit qui retient de plus en plus l'attention des chercheurs pour les bienfaits constatés sur l'organisme humain ainsi que pour son action efficace lors des régimes amincissants....
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C'est à chacun de trouver son poids idéal, sans régime et sans frustration. Il suffit de suivre 7 règles simples qui associent joie de vivre et bonne santé. Perdre du poids durablement est plus facile que vous ne pensez. Il convient...
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La cystite est une infection très courante et souvent récidivante. Elle est non seulement douloureuse mais aussi peu commode socialement. Ses causes résident cependant plus dans une faiblesse du terrain et une hygiène de vie déficiente...
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L'argile n'est autre que la terre glaise, ou la terre des potiers. Humide, elle devient épaisse, pâteuse et malléable. Selon sa composition, elle sera blanche, grise, verte, jaune, rouge...Ses propriétés ont été...
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