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Ce petit livre n’est sans doute pas une grande œuvre littéraire. Il réunit mes lignes d’écriture au cours d’aventures et de voyages depuis plusieurs années. Elles sont mes premiers pas d’écrivain voyageur, activité que j’aimerais exercer plus tard. Je m’y raconte, je...
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Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.
La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse...
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Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia.
Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivita additionnelle.Nouveauté du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Le pays Vallée du Lot et Bastides offre une diversité insoupçonnée de paysages, de vallons, de cours d’eau et de sites sauvages, une...
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Cet ebook est la version numérique sans interactivité additionnelle.Dans un environnement préservé, le Pays Sud Charente est une véritable invitation à ralentir pour embrasser les richesses de ce territoire authentique.Au programme : découverte d’un patrimoine...
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Alors que la littérature spécifique à l'entraînement regorge d'écrits et de tests de laboratoire compulsés en d'innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport.C'est en tenant compte de ce manque qu'Aurélien...
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« Une saison de travail intermittent », le Tome 2 de La prépa physique Football a pour principal objectif de proposer de manière très illustrée et pratique des séances originales, ludiques avec ou sans ballon, à mettre en place facilement sur le terrain tout au long de...
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Optimisez la puissance de vos coups, augmentez votre vitesse et votre agilité sur le court et surpassez vos adversaires !Ouvrage complet sur la préparation physique spécifique au tennis approuvé par la United States Tennis Association, La Prépa physique Tennis explique...
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« Il faut qu'on imagine le modèle jusqu'en 2040 » Tony Estanguet Président du COJO 2024« Pour moi, les ministères des sports, c'est du passé » David Douillet ancien Ministre des sports, double champion olympique« Il faut que la compétence soit le critère n° 1, pas...
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Le Rugby est l'un des sports les plus exigeants sur le plan de la préparation physique. Au fil du temps, les joueurs de l'ère moderne sont devenus des athlètes complets : toujours plus rapides, plus forts et plus endurants. On peut affirmer que les sports de combats et...
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Travail, abnégation, patience, répétition, goût de l'effort.C'est avec cet état d'esprit que l'auteur remet en perspective les méthodes classiques de préparation physique au bénéfice des joueurs et des joueuses de tous niveaux et propose de façon très détaillée les...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Au grand air et au fil de l’Oise, découvrez le Pays Chaunois : entre ses villages authentiques, sa nature préservée et ses villes pétries de l’histoire du XXe siècle, ce territoire vivant n’a...
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Des grands caps de la Côte d’Opale aux pics étincelants des Pyrénées, des monolithes des forêts bretonnes aux vertigineuses cascades jurassiennes, découvrez une France secrète et méconnue à travers les itinéraires et récits de voyage de deux adeptes de la vanlife...
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« Chez Athletic Training & Lifestyle, nous sommes intimement convaincus que l'activité physique et la nutrition devraient être mis encore plus en avant par nos têtes pensantes. Car moins nous bougeons, plus mal nous mangeons et plus nous coulons...Nous cumulons à nous...
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12 semaines de sport et 40 recettes pour un corps transformé et en bonne santé Une bonne alimentation, associée à une activité physique adaptée, permet au corps d’éviter certaines maladies et d’optimiser toutes ses fonctions de la meilleure des façons. Eliott Sageat,...
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EXCLU : Le livre qui accompagne l’appli Spot on travel !La baie de Somme, la Côte d’Opale, les lacs du Jura, les monts cévenols, le Morbihan… De la Côte d’Azur à la Bretagne, faites le plein d’inspiration pour votre prochaine aventure ! A travers plus de 50 itinéraires...
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Une alternative heureuse au tourisme de masse !
Vous aimez voyager ? Vous aimez le vin ? Découvrez une sélection des plus beaux gîtes et chambres d'hôtes au cœur des domaines viticoles. Pour un week-end en amoureux en Champagne, une semaine de vacances entre amis en...
Editeur :
BBD Editions
Parution :
2022-04-26
Format(s) :
epub sans DRM
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ENVIE DE VOUS ÉVADER LE TEMPS D’UN WEEK-END ? DE PARTIR SUR LES ROUTES EN TOUTE LIBERTÉ À LA DÉCOUVERTE DE NOS RÉGIONS ET DE NOS VILLAGES ?Des côtes bretonnes aux cols alpins, du Pas-de-Calais au Pays basque, aucun coin ni recoin de l’Hexagone n’ont été oubliés !...
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ENVIE DE VOUS ÉVADER LE TEMPS D’UN WEEK-END ? DE PARTIR SUR LES ROUTES EN TOUTE LIBERTÉ À LA DÉCOUVERTE DE NOS RÉGIONS ET DE NOS VILLAGES ? ENFOURCHEZ VOTRE PETITE REINE ET OFFREZ-VOUS UNE BELLE ECHAPPÉE !Au fil des pages, ce guide complet et illustré vous entraîne sur...
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Popularisé par Bruce Lee, le wing chun est un style martial « doux-dur » qui vise à former rapidement un combattant efficace. Ce livre traite des principes fondamentaux ainsi que certains aspects physiques, spirituels et mentaux de cet art. Son objectif est de...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2022-04-19
Format(s) :
PDF, ePub
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