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Ficus sans feuilles, cactus ramollo, ou invasion de cochenilles… Non ce n’est pas une fatalité, vous pouvez faire mieux pour vos plantes d’intérieur ! Dans ce guide pensé pour les débutants vous trouverez :- les techniques de base pour arroser sans excès, bien...
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Grâce à ce documentaire richement illustré de belles photographies, plonge dans les coulisses de la danse classique.Du déroulé d’un cours aux plus prestigieux ballets, sans oublier les danseurs et danseuses les plus...
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Le football français est à un tournant. Entre la passion des supporters, qui vibrent pour leurs clubs et défendent les valeurs de ce sport, et les ambitions financières des investisseurs, une fracture s’est créée.Ce sport...
Editeur :
Bréal
Parution :
2025-04-10
Collection :
Essais
Format(s) :
ePub
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Amateur ou joueur confirmé, votre passion pour les échecs vous donnera forcément envie de vous intéresser à l'impressionnante carrière de Magnus Carlsen.
Andrew Soltis revient sur les 60 meilleures parties disputées par le maestro des échecs, face à des joueurs de...
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Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur du podcast Course Épique, partageson expérience : non seulement...
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RETOURNER À L’ESSENTIEL POUR UN CORPS HARMONIEUX ET EN BONNE SANTÉ !
Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu’on veut, c’est une solution simple, claire et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-03-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...
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En 2025, à l’occasion du 50e anniversaire de l’épreuve, de nombreuses équipes appartenant à l’élite du peloton cycliste mondial sont au départ des Boucles de la Mayenne. Cette forme de reconnaissance, acquise sur le long terme, inscrit désormais la course comme l’un des...
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Et si, face à l’extinction qui nous menace, les animaux étaient nos meilleurs alliés ?
Bercée dès son plus jeune âge par les imposants paysages forestiers de la High Sierra en Californie, la naturaliste Brenda Peterson a grandi entourée de bien plus d’animaux sauvages...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-02-27
Format(s) :
PDF, ePub
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Plus de 40 projets pour transformer votre potager et votre jardin en un véritableparadis nourricier.Jardin mandala, tour à fraisiers, carottes en faîtières, tour à pommes de terre, spirale à aromatiques, haie potagère, potager en trou de serrure…J’ai conçu mon potager...
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Un manuel de poche malin qui deviendra votre compagnon indispensable au potager.Ce guide illustré vous livre les clefs pour cultiver 40 légumes, des grands classiques aux variétés anciennes à redécouvrir. Chaque fiche détaille les conditions de culture (sol, exposition,...
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L'ouvrage de référence, enrichi et actualisé !Transformez votre approche de l'entraînement en résistance avec ce guide incontournable !Dans cette 4e édition, découvrez :les principes fondamentaux de l'entraînement en résistance et de la prescription d'exercices ;les...
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Les cartes à jouer sont apparues en Catalogne et dans la Couronne d’Aragon dès le milieu du 14e siècle. Elles se sont ensuite répandues dans toute l’Europe. Durant plusieurs décennies ce sont ces cartes originelles, dites catalanes, qui furent les seules utilisées. Même...
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Qu’ont en commun les avocats, les pommes, les mangues ou les tomates ? Des noyaux ou des pépins faciles à récupérer et à semer !Un peu de patience, très peu de matériel, un zest de jardinage, et la satisfaction de voir pointer les premières feuilles sera vite au...
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Transformez vos déchets en nourriture pour le sol et donnez un coup de pouce à la nature ! Depuis janvier 2024, nous devons tous collecter et valoriser nos biodéchets, ce qui représente un tiers du contenu de nos poubelles.Ce guide pratique répond à toutes les...
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12 compositions qui traversent les saisonsVous avez toujours voulu des fleurs sur votre balcon ou votre terrasse, sans savoir par où commencer ? Vos plantations, magnifiques au printemps, vous déçoiventl’automne venu ? Vous rêvez d’un balcon fleuri en rose ?Suivez les...
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Transformez votre intérieur en un lieu inspirant et apaisant !
Comme beaucoup, vous rêvez probablement d‘une maison ou d’un appartement qui soit tout à la fois un refuge, une source d’inspiration et de réconfort, et le véritable reflet de votre personnalité. La magie de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-02-13
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« Je suis à l’aube de ma quarantaine. Certains jours, je ne me rappelle même pas des noms de ma femme et de mes quatre enfants… »En 2003, l'Angleterre remporte la Coupe du Monde de Rugby. Steve Thompson est en première ligne, au cœur du match et de la mêlée – l'un des...
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Après seize ans de vie commune, Michaël Dessagne vit une brutale séparation. Le trentenaire s’enfonce alors dans la dépression et l’alcool. Un coup de pouce du destin le sort de cette spirale autodestructrice : il gagne sa place pour partir sur le mythique Pacific Crest...
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De l’Antiquité jusqu’en 1930, la pêche à la ligne en eau douce a beaucoup évolué. Anguilles, brochets, carpes, goujons, truites, saumons… ont vu défiler tout un arsenal de cannes, moulinets, fil de pêche, hameçons et autres leurres qui a amené de nouveaux passionnés à...
Editeur :
QUAE
Parution :
2025-02-06
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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