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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et...
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le taïchi est excellent pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! Son style le plus populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En vous consacrant à une seule leçon à la fois,...
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le massage est un excellent moyen pour lutter contre les effets négatifs du stress de la vie. Ce mini-guide sera le partenaire idéal de celles et ceux qui ont besoin de se relaxer mais n'en trouvent pas le temps ! Il...
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Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l’accouchement. C’est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de...
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Bonjour Paresse... Vive les feignasses ! Fergie Garnier est comme toutes ses copines : c'est une immense feignasse ! Alors pour écrire un livre, elle a du se faire violence, croyez-moi... Pourtant, Fergie, elle connaît toutes les ficelles pour réussir à ne rien faire et...
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Lorsque l'enfant entraîne ses parents sur des chemins sur lesquels ils n'auraient pas voulu aller, ils s'enlisent dans des interrogations sans fin. Comment résoudre les difficultés, comment continuer à aider son enfant lorsqu'il ne veut plus rien écouter ?Il s'agit...
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Escroqueries sentimentales sur le web : comment déjouer le piège des manipulateurs
Si souvent les femmes sont prises pour cible, l'adolescent, le retraité ou encore la working girl divorcée peuvent aussi se faire piéger. Lorsque la vérité éclate, il est...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-05-18
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse.Pour aller vers une...
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L'assurance-vie est le placement préféré des Français. Et pour cause, c'est un outil d'épargne à tout faire, tant pour se constituer un capital sur le long terme que pour valoriser de grosses sommes. C'est aussi un fournisseur de revenus à la carte, idéal dans une...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-05-04
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2017-04-19
Format(s) :
ePub
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"Je suis aspie, je n'ai pas choisi de l'être, je suis née ainsi et ça ne me rend pas extraordinaire car je suis loin d'être la seule dans ce cas. Pourtant, sans être exceptionnelle, je ne suis pas comme tout le monde.
Le syndrome dAsperger me complique la vie, mais...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-04-13
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment réussir à travailler sans heurts ni stress avec les personnalités difficiles ? Quelles techniques adopter pour canaliser leurs comportements négatifs ? Ce guide indispensable vous aidera à faire face à ces profils biens particuliers et à dompter les conduites...
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Nos intérieurs devraient être des havres de paix, des espaces clairs et lumineux... Pourtant, combien d'objets inutiles, de papiers, de vêtements mal rangés viennent polluer nos espaces et nos vies ! Une seule solution : il faut faire du tri, jeter et ranger.L'auteur,...
Editeur :
Ideo
Parution :
2017-03-29
Format(s) :
ePub
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Ce livre propose une méthodologie d’intervention précise et détaillée pour aborder et résoudre des situations de souffrance au travail, tant individuellesque collectives, selon l’approche interactionnelle et stratégique de l’école de Palo Alto.Il propose un panorama des...
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L’estime de soi est l’aptitude fondamentale à partir de laquelle toutes les autres se développent. Elle est donc à remettre au centre de tout projet éducatif. Accessible, ce livre s’appuie sur des témoignages et des exemples pour donner des pistes concrètes aux...
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Un livre de plus sur le langage des gestes ? Non, la bible de la communication non verbale, aboutissement des travaux scientifiques d'experts.Dans cette nouvelle édition, un répertoire de plus de 200 gestes, indices de la duplicité.Négociation commerciale, rendez-vous...
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La réponse du zen au terrorisme
Dans ce livre, le maître zen Thich Nhat Hanh explique comment trouver la véritable sécurité à une époque où règne la terreur. Avec une sagesse toute simple, il montre comment nous pouvons transformer et éradiquer le terrorisme par la...
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Imaginez la situation suivante... Vous avez rendez-vous avec un ami. Pris dans les embouteillages vous arrivez sur place avec une heure et demie de retard, sans avoir pu le prévenir. Votre ami, très à cheval sur les horaires, s'approche l'air furieux.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-01-12
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Depuis son élection, chaque matin un peu après 7 heures, le pape François célèbre une messe dans la petite chapelle de la maison Sainte-Marthe, où il a choisi de vivre au Vatican. C'est l'occasion d'une homélie devenue extrêmement populaire et dans laquelle il fait...
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Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2016-12-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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