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Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l’étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scienti?ques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue.
En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété,...
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Et si l’arrivée d’un enfant au sein du foyer était l’occasion parfaite pour changer son mode de vie et adopter un comportement écoresponsable ?
La naissance d’un enfant est déjà une révolution en soi pour le couple. Pourquoi ne pas en profiter pour revoir complètement...
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Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même, mais aussi avec votre entourage et votre environnement ?
En raison des sollicitations et des tentations incessantes de...
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On se fait une montagne du tirage de cartes, mais si l’on en comprend les règles de base et que l’on s’applique, c’est simple comme bonjour !Vous voulez apprendre facilement à tirer les cartes ? Ce guide s’adresse à vous ! Vous pourrez apprendre la cartomancie grâce à...
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Motiver sa petite troupe à adopter un mode de vie plus respectueux de la planète peut être un vrai casse-tête. Avec les enfants, la tendance à la surconsommation est presque systématique. Ce livre propose des conseils simples et adaptés, du bébé à l’ado, pour...
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Le stress, le mal du XXIème siècle : 2 salariés sur 3 sont touchés par le stress.Dans 76 % des cas, le travail est cité comme la 1ère source de stress.Ce livre s’adresse donc à un très large public.Il donne les clés pour gérer son stress, ne pas se laisser déborder,...
Editeur :
La Plage
Parution :
2020-09-02
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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De 3 à 6 ans, l’enfant fait son entrée à l’école maternelle. Du jour au lendemain, il découvre un nouvel univers où entrent en jeu différentes compétences : socialisation, éveil aux premières notions, langage, motricité…La théorie des Intelligences multiples, inventée...
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Crise de la quarantaine ? De la cinquantaine ? Trop d'idées fausses circulent sur le milieu de la vie. Entre 40 et 55 ans, il ne sagit pas d'une crise mais d'une transition, inévitable, riche en promesses et en opportunités. Afin d'envisager et de traverser sereinement...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2020-09-01
Format(s) :
ePub
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Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider...
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Auto-sabotage, manque de confiance en soi, colères et peurs inexpliquées : autant de messages que votre enfant intérieur envoie à l’adulte que vous êtes pour lui signaler qu’il a été blessé à un moment de sa vie.
Si vous ne prenez pas soin de les guérir, ces blessures...
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Les humanités médicales constituent un champ de recherches et de pratiques en plein essor. Elles interrogent les savoirs et les pratiques en médecine en mobilisant l'histoire, la philosophie, les sciences sociales et les arts.Les humanités médicales ne viennent pas,...
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LES 200 ALIMENTS QUI PEUVENT VOUS SAUVER LA VIEEt si les aliments étaient, plus qu'un simple apport en énergie et en nutrition, une forme de médecine ? Dans cet ouvrage novateur, le Dr William Li avance un nouveau paradigme de relation : « l'alimentation comme...
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Le journal d'une institutrice d'aujourd'huiDepuis 2008, Rachel Boutonnet a fait le choix d'enseigner en REP (ex ZEP). Elle tient un journal depuis plus de 10 ans et nous raconte ce qui se passe réellementdans ses classes. Relations avec le corps enseignant et avec les...
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« Ce livre est une ressource inestimable pour les patients et les professionnels de santé. » - Dr Jason Fung, auteur du best-seller Le Guide complet du jeûne
Les maladies chroniques comme le diabète de type 2,...
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Ce livre s'adresse à celles et ceux qui ont le rêve, mais aussi la
ferme intention d'être publié.
Si trouver un éditeur reste l'objectif premier, les plateformes d'autoédition offrent aujourd'hui à chacun.e la possibilité d'être publié et diffusé à un coût...
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La réflexologie est une méthode de santé en plein essor. Pour le réflexologue, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Ainsi, en exerçant des pressions sur une zone précise de celui-ci, il va agir sur le fonctionnement des organes internes de son...
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L’éducation émotionnelle est un co-travail d’éducation : nous nous élevons en même temps que nous élevons nos enfants, dans une spirale ascensionnelle. Nous accompagnons les émotions de nos enfants et ces derniers nous renvoient à notre propre vulnérabilité en activant...
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La phytothérapie connaît une révolution. Aujourd'hui, on sait extraire 55 plantes qui soignent. Les effets en sont scientifiquement étudiés, leurs combinaisons maîtrisées. Ce livre simple, sérieux, pratique et pédagogique, apporte des réponses précises sur plus de 80...
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Comment diminuer votre stress passager, retrouver le sommeil, éliminer les migraines chroniques ou les troubles digestifs, conserver votre tonus toute l année ou encore soulager les coliques du nourrisson, l arthrose ou les affections liées au vieillissement ? La...
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Un des classiques de l’Ennéagramme écrit par Helen Palmer et préfacé par David Daniels qui se concentre sur l’épanouissement de la vie affective et professionnelle.
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